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 如何判断男朋友是不是真的生气了?

  作者:南通律秦侦探 时间:2022-07-04 10:59 人气指数:

如何判断男朋友是不是真的生气了?
  如何判断男朋友是不是真的生气了?如何判断男朋友是不是真的生气了?如果你和一个压抑问题的人在交往,你可能需要问问他是什么在困扰他。有可能你做的某件事让他生气了,或者他被别的事情困扰着。了解某件事困扰着他是很容易的。你可以通过他的行为,或者通过和他的交谈来搞清楚。最重要的是,你需要关注他。
  方法一 从他的行为来判断
  1、注意他对待你的方式。愤怒可以表现为回避、暴躁、消极的肢体语言、攻击性或不稳定的情绪。这意味着愤怒并不总是转化为分歧。
  ▪如果他是一个安静的人,回避不一定代表他疯了。如果他经常直言不讳,那么暴躁可能只是他的讽刺。只有当这些肢体语言特征不同于他的正常行为时,才注意到它们。
  ▪如果他感到不安,他可能会直接告诉你。
  2、设置观察组。如果他避免直接参与,表现出顺从,比平时更加关注他人,或者随意怠慢,他可能在抑制愤怒。过度分析这些因素会导致问题,所以与小组中的朋友讨论这些互动。一定要问一个在团队环境中一直和你们在一起的朋友,以获得正确的意见。
  3、注意缺乏承诺。这并不意味着如果他没有求婚,他就生你的气。简单来说,如果他不能承诺未来的约会之夜或聚会,他可能会生气。如果他现在很生气,他不会想和你承诺未来的事情。
  4、研究他的肢体语言。愤怒不会总是表现为侵略和暴力。尽管这些都是愤怒的明显迹象,但他的肢体语言不会总是这么直截了当。交叉双臂表示他已经竖起了防御盾牌,把你挡在外面。手臂交叉的程度表明他有多坚定。一种极端的形式可能表示额外的敌意,那就是双手紧握成拳。如果双腿交叉,它会增加这个信号。
  注意,并不是所有交叉的手臂都是防御性的。通常,当人体温较低时会交叉双臂。所以不要仅凭这种肢体语言的变化就推断你的男人在生你的气。
  5、激起回应。使用积极的行为应该会产生积极的反应。做了一些好事却得到冷淡的回应是一个问题的标志。为他做些好事,比如给他做点心或送他礼物,并记下他的反应。
直面他
  方法二 直面他
  1、选择一个谈话的地点。找到一个安全、安静的空间对你和他都有好处。这会让你们两个人都觉得比在其他人面前更舒服、更开放。如果你想有朋友在那里帮助你感觉更舒服,确保你不会让他觉得受到了攻击。不要联合起来对付他,否则他很可能会把你拒之门外。
  直接和他谈,而不是通过电话。这会导致他回答的又快又直接。如果你通过电话与他讨论,他有影响力,可以在闲暇时做出回应,促进负面冲突管理。
  2、排练开场。无论是和一个亲密的朋友,一只宠物,还是对着镜子,准备好对话的前几分钟。对你的男人来说,这可能是一个尴尬的时刻,如果他感觉受到了攻击、误导或伏击,你会希望保持直接和情感中立。这将有助于他更舒服地向你敞开心扉。
  ▪“我感觉你好像因为什么事生过我的气,我也一直在想什么。我们能消除误会吗?”
  ▪“最近,我觉得我们变得不一样了。我注意到你把我拒之门外,你是不是生气了?”
  ▪“有什么事情困扰着你吗?你最近表现不一样,我很想帮助你。”
  3、要坚持。不要通过表现出不一致的感觉来提升谈话的情绪水平。保持积极和一致,以保持对话的流畅。提醒他你很关心他,你想帮助他度过他可能感受到的任何冲突。
  4、保持参与对话。通过积极的眼神交流和手势表达你的关心。偶尔摸摸他的手或肩膀会鼓励他更开放。不惜一切代价避免翻白眼!他会认为这是你的烦恼,会让他对你更加不满。
  5、准备好感同身受。如果他疯了,重要的是你不要自卫。准备好为你所犯的任何错误道歉。你让他陷入了困境,并要求他敞开心扉与你分享他的愤怒,否认或变得咄咄逼人可能会在未来的对话中关闭这扇窗户。